El Depornauta

En el oeste está el agite deportivo

Organizada por el centro de entrenamiento Aven3, este domingo 18 de julio se llevará a cabo la cuarta edición de los 8K del Club Brisas de Haedo, una de las fechas más esperadas del calendario de atletismo de calle del oeste bonaerense donde, además de los podios para los tres más veloces de cada categoría de edad y el sorteo de una bicicleta MTB entre todos los inscriptos, se premiará con otra bici al equipo que aporte mayor cantidad de competidores, una carrera en la que ya están anotados varios pesos pesados del mundo de los Running Team como los HF Equipe; Reynado; HurlingBikes; Hueso; Oxígeno; Ciudadela RT; Manso; Al Límite Running; 5 Hispanos; Manieri; Aqua Gym Brisas y los PAMI Morón.
 
Ya afirmada como una fiesta deportiva para deportistas de todas las edades y los niveles competitivos, también recibirá a sus primos de la natación; el ciclismo y el triatlón que participan de estos ocho kilómetros como una forma de sumar ritmo competitivo en la época invernal. Con largada a las 9 en punto desde la calle Constitución 318, altura Rivadavia 16.200, de Haedo, el recorrido tendrá un puesto de hidratación con agua Rolito ubicado a mitad del trayecto y al cruzar la meta habrá guardarropa; baños con duchas; servicios médico y cobertura de seguro brindada por la empresa Mapfre. Además de la copa y el podio, quienes integren el Top-3 tanto masculino como femenino, recibirán una sesión de masajes deportivos gratuitos a cargo de César Juárez ni bien crucen el arco de llegada mientras que habrá treinta bonos de plantillas deportivas Pro-Run con estudio biomecánico y recomendación de calzado adecuado según la pisada.
 
A un costo de sesenta pesos hasta el 16 de julio en el Club Brisas o vía web en Aven3, también se podrá anotar el mismo domingo 18

a setenta pesos. “Toda las agrupaciones o grupos de diez o más personas, tendrán un liberado, es decir, abonan nueve de cada diez corredores”, le explicó a Eldepornauta.com la profesora y triatleta IronMan, Deborah Slythe. Respecto al kit del corredor, adelantó que contendrá una remera técnica marca Xtres; barritas de cereal fzaX; tostadas Manieri y Crachitos 5 Hispanos. “La gente de Hippo Stores nos entregó veinte bolsas con sus productos para sortear entre todos los participantes durante la entrega de premios”, añadió Slythe.
Link a la nota

El Depornauta

Ganando bajo la lluvia
Por Teresa Barrionuevo

Crucé la meta en cada una de sus tres ediciones, jamás falté ni siquiera con la tormenta y el frío polar de ayer domingo porque sabía que estos 8K Club Brisas de Haedo organizados por el grupo de entrenamiento Aven3 tienen una energía especial y no me equivoqué, las inclemencias climáticas pasaron a segundo plano ni bien comenzó la cuenta regresiva en la calle Constitución 318 de Haedo, provincia de Buenos Aires, punto de partida y llegada que tuvo a Rodrigo Biedma como ganador de la clasificación general de esta cuarta temporada en la que logré el primer puesto en la categoría femenina de 50 a 54 años.
Ya superé una anemia que me tuvo a mal traer pero no pudo alejarme de los entrenamientos, ahora estoy disfrutando de una vuelta a mis mejores marcas, aquellas épocas en que corrí los diez kilómetros de Nike en 45 minutos o los 10K del Hospital Italiano y Speedo en 46 y 47. La sensación térmica de cero grado y el asfalto mojado por la lluvia no fueron condiciones ideales para bajar los tiempos pero, aún así, corrí estos ocho kilómetros en 39 minutos y 10 segundos con los que gané entre las mujeres de mi edad. Regresé a mi hogar en Caseros con una doble alegría porque mi amiga Cristina del Centro Deportivo Municipal (CeDeM) finalizó tercera en la categoría de 55 a 59 años. Junto a ella y Alba Peñaloza intentaremos volver a ganar el Maratón x Equipos Banco Galicia como lo hicimos en 2009.
Más allá de los resultados, felicito a todos los corredores que corrieron estos 8K Brisas 2010 a pesar de la lluvia, también agradezco a la profesora Deborah Slythe y todo su grupo de trabajo que se esfuerzan para mejorar un año tras otro ofreciendo su clásica remera de manga larga con cierre que está muy linda. También recibimos un kit con varios productos de los sponsors y, por primera vez, se sumó el chip para la toma de tiempos netos. Como frutilla del postre, se sortearon tres bicicletas y tuvieron un gesto que demuestra como cuidan al atleta ya que me sorprendieron con una mención especial por mi fidelidad al correr, y terminar, las cuatro ediciones. Amo el atletismo sin importar el terreno, también me apasiona el cross y participé en varias fechas de la Federación Atlética Metropolitana donde logré un segundo puesto con el orgullo de compartir el podio con Rita Femia y también gané la primera fecha de Hurglingham. No importa si corro en calle o tierra, cargo mi MP3 con mis amados Redondos; otro poco de música electrónica que me baja mi hijo adolescente más otro poco de Gilda y Sandro con el reggaton que me carga mi nieta y salgo a entrenar. Es una actividad que me brinda una sensación de libertad total, los domingos disfruto del ritual de las carreras, sin eso siento que me falta algo.

Recomiendo los 8K Brisas de Haedo, no te olvides de agendarla en tu calendario 2011, no te arrepentirás.
 
Teresa Barrionuevo
Tiene 53 años, tres hijos y una nieta a la describe como un sol. Cumplió una década y media en el atletismo de calle desde que sus amigas del gimnasio le propusieron unirse a las caminatas que al poco tiempo consideró aburridas en comparación con trotar. Cruzó su primera línea de llegada en los 8K Carrefour de septiembre de 1996 para cuatro temporadas después animarse al Medio Maratón de Buenos Aires cuyos veintiún kilómetros completó en 1 hora y 54 minutos. Luego vinieron sus mejores marcas en diez kilómetros como los 45; 46 y 47 minutos de Nike; Hospital Italiano y Speedo. Completó las cuatro ediciones de los 8K Brisas de Haedo, en 2010 ganó la categoría de 50 a 54 años con 39m10s, temporada en la que también logró el primer puesto en el cross country de Hurlingham y el segundo lugar del podio en el cross metropolitano donde escoltó a Rita Famia.

Link a la nota

Prorun - Plantilas Deportivas
Rodrigo Biedma gana los 8 km de Brisas

Bajo una lluvia copiosa y mucho frio, se corrieron los 8k de haedo en su 4ta edición. A pesar de la lluvia la convocatoria fue muy fuerte con un 10% de gente inscripta que no vino pero alrededor de 250 personas la corrieron. Muy bien 10 por la organizacion de la gente del Aven3 equipo de triatlon y su capitana Deborah Slithe, y la gente del Club Brisas.
Bien tambien por los sponsors que apoyaron el evento como NitroBikes, Tostadas Mainieri, Xtres, Blanco Bikes, Manso bikes, cafe 5 hispanos y muchos mas. Ellos hicieron posible que atletas de nivel internacional se hagan presente y que sobrasen, si, premios y mimos para todos los participantes.
Los que llegaron en punta
En varones gano Rodrigo Biedma (atleta Pro-Run), segundo el Indio Cortinez y tercero Antonio Kifel, en damas Raquel Maraviglia, segunda Lorena Mourkonzel y tercera Julieta Fragio (atleta Pro-Run).
Link a la nota

El Depornauta
El sueño del pibe

A sus veintisiete años recién cumplidos a fines de junio y en tan sólo cinco temporadas y media se incorporó al club de los más veloces y resistentes del actual atletismo argentino tanto en calle como en pista donde cuenta con una récord personal de ocho minutos y veintidós segundos en los 3 mil metros llanos. Con una sensación térmica bajo cero y la lluvia que no dio respiro en ningún momento, el corredor porteño Rodrigo Biedma conquistó la cuarta edición de los 8K Brisas de Haedo donde tal, como él mismo se lo explicó a Eldepornauta.com, cumplió lo que definió como “el sueño del pibe” al ganarle al representante olímpico Oscar Cortínez, campeón argentino de maratón durante las últimas siete temporadas.

Ya transcurrió una semana, ¿qué análisis hacés de tu actuación?
Trato de ser cerebral y frio al evaluar los resultados pero en este caso todavía me dura una felicidad enorme, es uno de mis grandes orgullos deportivos porque lideré un podio con dos atletas de primerísimo nivel como el Indio Cortínez y Antonio Kiffel, quien entró tercero sacándole mucha ventaja al resto del pelotón de punta. El sprint final fue mortal, me jugué a todo o nada y me salió bien, llegué tan contento que no pase por la entrada que registra el chip para la toma de tiempo, estaba obnubilado por esta alegría inolvidable y, otro poco, por la falta de costumbre de correr carreras de calle que es algo relativamente nuevo para mi pero ya me iré adaptando porque en lo que resta de 2010 le daré un poco más de prioridad luego que mis entrenadores me formaron una buena base en las últimas temporadas haciéndome competir en pista y cross country.
 
¿Cómo se desarrolló la carrera?
Arrancó rápido a pesar del frío polar y la lluvia, Oscar Cortínez tomó la punta de entrada como siempre, Kiffel y yo lo seguíamos unos cincuenta metros atrás, no es mucho pero resulta demasiado para alguien como El Indio al que no le podés dar la mínima ventaja porque se te escapa y no lo agarrás más. Por eso, en el tercero de los ocho kilómetros me empecé a despegar de Kiffel para acercármele al Indio y, en el cuarto kilómetro cuando ya sentí que mi cuerpo estaba perfectamente aclimatado y aguantaba un ritmo cómodo, me puse a la par de él para correr codo a codo, de igual a igual con el campeón.

¿Te sentiste presionado al pasar a liderar la prueba?
Fuimos poco más de 1.500 metros uno pegado al otro hasta a los seis kilómetros y medio tomé la punta pero veníamos tan fuerte que no sentía otra cosa que el esfuerzo típico de un sprint final aunque en este caso todavía faltaba un kilómetro y medio. Al doblar la curva de los últimos trescientos metros, dejé el resto que me quedaba, y creo que más también, terminé primero con 24 minutos y 42 segundos según mi cronómetro que midió exacto, más allá que en la clasificación figura 24m25s, la diferencia con Cortínez fue mínima, unos nueve segundos.
 
¿Cuál fue la clave de esta victoria?
La carrera duró poco más de veinticuatro minutos pero comenzó mucho antes, es parte del trabajo que vengo haciendo con mi entrenador Manolo Rivera de la Agrupación Atlética Los Ñandúes y que se complementa con el análisis biomecánico que lleva adelante Juan Carlos Mouro y Claudia Taramazzo de Pro-Run con sus estudios de la pisada y las plantillas deportivas que me confeccionan periodícamente en base a esos estudios. Ellos dos, junto a mis entrendadores Manolo y Juan, más mis compañeros de equipo; mi familia y mis amigos que me bancan a diario son parte de este logro, también agradezco a Eldepornauta.com por su apoyo constante al atletismo que no se limita a las pruebas de calle sino también a la pista que es donde se forman los grandes atletas que representan a la Argentina.
Link a la nota

El Depornauta
100% running

Además del agite del rock argentino de todas las generaciones como, entre otros, Sumo; Claudia Puyó; Divididos y Árbol, el oeste bonaerense también puede identificarse con gente de trabajo; esfuerzo y constancia cotidiana, un cúmulo de cualidades que se transmite a las pistas a través de su comunidad de atletas de todas las edades.
Muchos de ellos poblaron la cuarta edición de los 8K Brisas de Haedo donde la lluvia no amedrentó a la corredora del Ateneo Running Team, Miriam Perini, quien hablo con Eldepornauta.com sobre como entrenar y competir sin dejar de lado sus roles de esposa y madre de dos adolescentes.
 
¿Cuáles son las razones que te llevan a madrugar un domingo para correr con una sensación térmica de cero grado y encima bajo la lluvia?
Correr es mi pasión, no puedo parar, nada ni nadie me detiene,

disfruto de cada kilómetro, mi música son los latidos de mi corazón, mi respiración, los pájaros y el ambiente que me rodea, es un deporte que me hace bien, eleva mis endorfinas, me hace feliz. Hace tres temporadas no hubiese imaginado que haría algo así porque tengo 46 años y, si bien llevo una década en el fitness, recién comencé a correr a fines de 2007 como una forma de acompañar a mi marido Carlos Blanco que hace triatlón. Con el running no hay términos medios, es amor u odio, una vez que te engancha no te suelta más, arranqué a competir en marzo de 2008 en La Carrera de Las Chicas, fueron cinco kilómetros que me parecieron 42 ya que cada uno fue un esfuerzo terrible, terminé con dolor de garganta por haber respirado mal pero la sensación de misión cumplida fue inigualable, sé que es una distancia corta pero lo viví como un desafío y eso te lleva a querer superarte sin importar si hace frío o calor, si te quedás en tu casa después te arrepentís todo el resto del día.
 
¿Cómo siguió la historia a nivel competitivo?
Me animé a mis primeros diez kilómetros en la Nike Human Race 2008 donde crucé la meta en una hora y cuatro minutos, es una distancia en la que progresé bastante ya que gracias a mi entrenador Omar Costilla, conocido como El Hueso en el ambiente del triatlón IronMan, ahora pude correr las Fiestas Mayas en 54 minutos y medio. En este momento estoy preparándome para mi debut en los veintiún kilómetros del medio maratón de Buenos Aires. Con el respaldo de mi marido y la preparación del profe Costilla lograré cuzar la meta, sería un logro deportivo tan importante como mi tercer puesto en los ocho kilómetros de la segunda edición de Aventuras del Sur en julio del año pasado.

¿Qué tiempo hiciste en los 8K Brisas de Haedo?  
Metí 43 minutos y 55 segundos, poco más de ocho minutos por debajo de los 52 que hice en mis primeros ocho kilómetros en La Carrera del Azúcar 2008, quería bajar los 43 minutos y 47 segundos del Maratón UCEMA de abril donde corrimos con mucho calor y humedad pero el frío polar y el asfalto mojado por la lluvia no ayudaron a mejorar la marca. No sólo te resbalabas, también se te congelaban las manos y la cara, costó muchísimo entrar en ritmo. Metí los pies en todos los charcos de agua, no me daba para saltarlos, los primeros cuatro kilómetros se me pasaron rápido pero me quedé un poquito entre el quinto y el sexto kilómetro, luego me recuperé y pude hacer un sprint final. El cuerpo por adentro hervía pero por afuera estaba totalmente congelado.
 
¿Cuál es tu opinión de esta cuarta edición de los 8K Brisas?
Excelente, volveré en 2011 y espero que no llueva, igualmente la lluvia no aguó la fiesta que fue esta linda carrera donde hubo chips para tomar los tiempos netos; kilómetros señalizados; frutas; panchos; sorteos; premios e hidratación durante y al final de la prueba. Estuvo muy bien organizada y participaron atletas de elite como el múltiple campeón argentino de maratón y representante olímipico Oscar Cortínez, quien llegó segundo escoltando a Rodrigo Biedma, ganador de la clasificación general.
Link a la nota

Amigos por deporte

18 de Julio 8K, nuestros amigos en la previa
Comentarios de un amigo de Ariel …

“Bajo una lluvia copiosa y mucho frio, se corrieron los 8k de Haedo en su 4ta edición. A pesar de la lluvia la convocatoria fue muy fuerte con un 10% de gente inscripta que no vino pero alrededor de 250 personas la corrieron. Muy bien 10 por la organizacion de la gente del Aven3 equipo de triatlon y su capitana Deborah Slithe, y la gente del Club Brisas.

Bien tambien por los sponsors que apoyaron el evento como NitroBikes, Tostadas Mainieri, Xtres, Blanco Bikes, Manso bikes, cafe 5 hispanos y muchos mas. Ellos hicieron posible que atletas de nivel internacional se hagan presente y que sobrasen, si, premios y mimos para todos los participantes.”

Los que llegaron en punta
En varones gano Rodrigo Biedma, segundo el Indio Cortinez y tercero Antonio Kifel, en damas Raquel Maraviglia, segunda Lorena Mourkonzel y tercera Julieta Fragio. Habria que ver despues los resultados pero vi mucha gente corriendo alrededor de los 4min + -. Quiero decir, que como ha mejorado el nivel en general de los atletas de carreras de calle.
Link a la nota